襄阳市示范高中-edf壹定发娱乐城欢迎您!
媒体报道
您的当前位置:主页 > 新闻资讯 > 媒体报道 >

收心、聚力、加油干!(附节后“收心大法”)

发布日期:2017-02-05 11:38  来自:未知 作者:办公室 字体显示:【大】  【中】  【小】

    初六,为春节长假画上一个句号;初七,将掀开丁酉鸡年正常上班的序幕。挥别亲朋好友,结束度假聚会,对于绝大部分上班族,尤其是党员领导干部而言,应收心、聚力、加油干,为新一年的工作开好头,起好步。

 

  以往,长假过后,一些地方和一些党员干部不能及时收心,造成不良影响的案例并不鲜见。比如,有的迟到早退,完全不在工作状态;有的虽然人已到岗,心却仍在酒局、牌桌上;有的还在走亲访友的模式中,对前来办事的群众不理不睬,对各种聚会邀约则兴致盎然……这些做法不但没有做到节后“收心”,更谈不上工作“用心”。

 

  春节长假后的工作状态,是对广大党员干部工作作风的检验。党的十八大以来,中央持续推动党员干部的作风建设落地生根。不管在何时,优良作风始终是我们事业发展的重要保证。过完春节,整个社会又将恢复常态运转,需要各级党政机关认真做好服务工作。倘若到处唱“空城计”或者“在岗不用心”,导致“门难进、脸难看、事难办”,群众的难题得不到解决,无疑将会影响群众的“获得感”,更会损害党和政府的形象。

 

  2017年,是实施“十三五”规划的重要一年,是供给侧结构性改革的深化之年。当前,脱贫攻坚进入关键时期,生态环境保护刻不容缓,看病、上学、买房、养老等一系列民生难题亟待解决。面对千头万绪的工作,容不得一丝一毫的懈怠。只有撸起袖子加油干,才能不辜负群众的期待。

 

  雄鸡司晨。广大党员干部要尽快从度假聚会、慵懒闲散的生活节奏中走出来,凝心聚力,以闻鸡起舞的精神状态迎接新一年的工作,奏响奋进的序曲。(来源:新华网 记者:白靖利)

 

 

 

节后“收心大法”,

拿好不谢!

 

上班第一天,有没有患上打不起精神的“节后综合症”啊~~ 这里有一套节后“收心大法",不妨和小编一起来学习一下,元气满满地回归正常工作状态吧!

 

 

一、给自己适应的时间

 
 
 
 

假期结束,意味着娱乐、松弛、非理性的舒适状态又要转变为条理、紧张、挑战、理性的工作或学习状态。理智层面的假期结束了,但潜意识层面的假期还没有结束,所以,出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应,不用太心急,约定好给自己一周的适应时间,让意识和潜意识接上轨。

 

二、制定计划,循序渐进

 
 
 
 

上班后要告诫自己,尽快适应工作节奏,找回工作状态。特别是需要制定一个未来工作计划安排表,按照表上的计划来按部就班地工作,这样就可以帮助自己尽量在最短时间适应工作节奏。

 

三、先处理眼前的事,列出未完事项

 
 
 
 

长假之后,首先将放假前还没有处理完的事情,用最快捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,避免牵扯自己的精力。可以写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列出来,这样可以做到心里踏实,井然有序。

 

四、稍作运动

 
 
 
 

 上班第一天,一直坐着容易萎靡不振,精神会更加涣散。这个时候可以适当做一些锻炼。如慢跑、体操,或室内的一些小动作的伸展运动,让自己的身体热情起来。生命在于运动!

 

五、调整饮食

 
 
 
 

过年饮食不规律,天天“大鱼大肉”,长假后要注意调整饮食结构,特别是不要吃得过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。建议开始吃一些粗粮,多补充一些水分。

 

 

  休息是为了走更长远的路,假期时尽管放松,工作时就要认真而专注喔~

 

新的一年加油,么么哒~!

 
© 2003-2016 edf壹定发娱乐官网 版权所有 鄂ICP备080659123号
校址:襄阳市樊城区松鹤西路雾月路 联系电话:0710-3231418 3273268
技术支持:edf壹定发娱乐城网络中心